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春季养生:止咳的七大食疗方

亚博_网页登陆 宾馆酒店 2021年04月09日
本文摘要:1、玉竹粥材:玉竹15g新鲜者加倍,粳米50g。做法:洗玉竹,粉碎,用煎汁取汁煮沸除去渣,用玉竹汁煮粥(不应该加水煮粥)。每天早晚分两次干燥饮食。 一周是一条路线,停车一周后是第二条路线。2、百合梨糖材料:百合10g (生百合好,用量加倍),梨1个,白糖15g。做法:洗百合,把梨切成片。 百合、梨、白糖三者混合放入碗中,煮、冷冻后敲一次吨服。一天两次3 .花生煮冰糖材料:花生米100~150g,冰糖适中。

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1、玉竹粥材:玉竹15g新鲜者加倍,粳米50g。做法:洗玉竹,粉碎,用煎汁取汁煮沸除去渣,用玉竹汁煮粥(不应该加水煮粥)。每天早晚分两次干燥饮食。

一周是一条路线,停车一周后是第二条路线。2、百合梨糖材料:百合10g (生百合好,用量加倍),梨1个,白糖15g。做法:洗百合,把梨切成片。

百合、梨、白糖三者混合放入碗中,煮、冷冻后敲一次吨服。一天两次3 .花生煮冰糖材料:花生米100~150g,冰糖适中。

做法:清洗花生,重新加入冰糖和清水蒸熟,不吃花生米喝汤,一天分三次吃。4、银耳汤材料:银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适度。制作方法:将银耳用温水清洗约30分钟,挂机浮起后,切除杂质,清洗后分成片状,然后特别适度煮,用火煎2小时,等到银耳煮烂。把冰糖另外水煮化,放入鸡蛋,放入清水稍微搅拌后,放入锅中煮,加热,把鸡蛋糖果汁放入银耳锅,起锅时,重新放入一点猪油。

5、蔗粥料:有一些新鲜的甘蔗。粳米50g。做法:将糯米重新放入400ml煮粥中,新鲜甘蔗洗净粉碎,取汁150ml左右,重新放入粥中服用。

每天两次,早晚服。6 .大蒜红糖汁材料:蒜头15g,白糖30g。做法:把大蒜头去皮,捣碎,糖和热水约500ml,洗5小时后服用。

一天一剂,分三次服用,服用4~5天。7、松子仁粥料:松子仁20g,糯米50g,蜂蜜适度。

做法:将松子仁拍成泥状,与糯米一起煮沸500ml,用火煮稠粥,制成蜂蜜,早晚分两次干燥服用。


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