北京体育大学健美与健身讲师包克回应:经常和健美运动员一起工作-亚博手机网

北京体育大学健美与健身讲师包克回应:经常和健美运动员一起工作-亚博手机网

需要注意的是,运动过程中,杠铃需要拉伸胫骨(小腿),杠铃轨迹保持上下直。北京体育大学健美与健身讲师包克回应说,他经常和健美运动员一起工作,很多人柔软后会感觉到很深的腰疼,主要是因为他们的动作不规范。标准的硬...
共1页/1条